着衣泳

松組の1学期

最後の水泳指導は

着衣泳

水着の上にTシャツを着て

実際に川の中へ

落ちたら…どうする?

真っ直ぐ上に ジャンプ ↑↑

この時

しっかりと目を開けること!!

連続ジャンプで浅瀬へ移動

また

浮いているものに体を預け

救助を待つ練習も行いました

ペットボトルを使って

ビート板のように浮いたり

ペットボトルを抱っこして

ラッコのように浮いてみたり

力を抜いて

コツをつかめば

最後は

流水マシーンを使って

お楽しみの流れるプール

水を沢山含ん洋服は

とっても重く動きにくい

脱ぐのも一苦労

これから始まる夏本番

川遊びやプールが

気持ちの良い季節ですね

今日学んだことを忘れずに

楽しく遊びましょう

記事(阿部)